很多人会把本命年和易经联系起来，但翻遍易经的卦辞、爻辞以及易传的内容，都找不到“本命年”这三个字的直接表述，易经的核心是讲阴阳变化、天人相应的规律，比如乾卦说“天行健，君子以自强不息”，坤卦说“地势坤，君子以厚德载物”，都是在引导人顺应自然和社会的法则，并没有对应人生某个固定年份的特殊规定，后来的民俗里的本命年，其实是和干支纪年、生肖文化结合的产物，干支纪年在东汉才逐渐完善，生肖的定型也在汉代，而易经成书更早，两者的起源和核心逻辑并不一样，《周易正义》作为易经的经典注本，也没有任何关于本命年的注释,可见两者确实没有直接关联。
很多女生会把本命年当成易经里的重要内容，所以会刻意买红绳、红内衣，甚至特意避开一些自己想做的事，其实这是把民俗和易经混为一谈了，我有个闺蜜去年本命年，本来想换个更有发展的工作，却因为听别人说本命年换工作会不顺，纠结了好久，最后还是没敢换，错过了一个很好的机会，还有的女生会因为本命年的说法过度焦虑，比如觉得这一年会倒霉，连出门都小心翼翼，其实这种心理暗示反而会影响做事的状态，比如本来能做好的面试,因为担心紧张而发挥失常。
如果女生喜欢本命年的红绳，其实可以把它当成一种普通的配饰，不用赋予太多特殊的意义，比如选自己喜欢的款式，搭配日常的衣服，既好看又能给自己一点积极的心理暗示，不用纠结所谓的“避灾”“转运”这些说法，要是遇到家人让穿红内衣的情况，也可以根据自己的意愿选择，不用勉强自己，比如觉得穿红内衣不舒服，就和家人好好说，把重点放在自己的感受上，而不是被习俗束缚，还有的女生会因为本命年的说法不敢谈恋爱，怕分手，其实恋爱的好坏和年份没有关系，看的是两个人的相处和性格，不用被这种说法耽误自己的感情。
其实不管有没有本命年的说法，女生都不用被这种说法过度影响，易经里的智慧更多是教我们顺应自然规律，比如该努力的时候就认真准备，该调整的时候就灵活改变，而不是靠某种固定年份的说法来判断人生，如果喜欢民俗里的小仪式，就把它当成生活的小乐趣，要是觉得没必要，就坦然拒绝，最重要的是过好当下的每一天，用自己的行动去创造想要的生活,而不是被虚无的说法左右自己的选择。